index
1 J (JPW 0Hde-xjXL) 2019/10/20(日) 12:41:49.25 ID:lVtRlZtIH●
プロテインバーとちくわを比べてみたら、ちくわの優秀さに気付いてしまった「だからジムにちくわ売ってたのか」「塩分がネックになる」
https://togetter.com/li/1418785

小峰太一 @kknif
・プロテインバー(1本)160円
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい
・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい
プロテインバー買うの情弱すぎでは????????


4 J (ワッチョイ c6c5-V8qe) 2019/10/20(日) 12:43:17.98 ID:jk5ZJh9e0
ささみバーとかかつおバーとかも売ってるぞ
index
5 J (ワッチョイ 92ea-dgO8) 2019/10/20(日) 12:43:59.06 ID:7xO3yYBM0
塩分カットしたちくわ出せば売れるな

6 J (ワッチョイWW 6b1e-CHwh) 2019/10/20(日) 12:44:10.00 ID:fcQTZCM/0
スポーツちくわってやつ売ってるだろ
index

153 J (ワッチョイW 5fde-ZIYK) 2019/10/20(日) 13:08:32.58 ID:+Dwaqlm20
>>6
何だそれと思って調べたらマジだった
業界ではちくわはメジャーなのか


158 J (ワッチョイW 9fae-J79R) 2019/10/20(日) 13:09:18.54 ID:D1pj8uJZ0
>>153

278


カニカマもあるぞ


7 J (ワッチョイWW 12b5-paoj) 2019/10/20(日) 12:44:37.19 ID:D4sYY+YL0
  /⌒ヽ
 く/・゜ ⌒ヽ
  | 3 (∪ ̄]
 く、・。 (∩ ̄]
値段160円たんぱく質10グラムのプロテインバーってコンビニとかにうってるウィダーのやつかな?本当のプロテインバーをかえばいい

8 J (ワッチョイW c71b-ZhZ3) 2019/10/20(日) 12:44:48.19 ID:lhGbt9mE0
ちくわ1本の塩分1.8グラム

232 J (ワッチョイWW 4bc7-L6wo) 2019/10/20(日) 13:43:53.06 ID:hHaW4FYy0
>>8
ちくわってそんなに塩分あるのか
すごいな


9 J (ドコグロ MMea-SKm1) 2019/10/20(日) 12:44:55.68 ID:qZpO6S+xM
常温で日持ちして手が汚れない個パックのちくわがコンビニで売っていたなら

11 J (アウアウカー Saef-EFIO) 2019/10/20(日) 12:45:37.45 ID:DywjGcoKa
味噌汁にチクワはやめてよママ😭

12 J (ワッチョイW e397-hatC) 2019/10/20(日) 12:45:55.95 ID:4I9QUsr90
保存食だし塩気強くてすぐ飽きるだろ

25 J (ガラプー KKe3-HLoO) 2019/10/20(日) 12:47:46.80 ID:WrmIGHrEK
ちくわぶ好き
index

26 J (ワッチョイ 7f05-S3Tg) 2019/10/20(日) 12:47:58.48 ID:AkLTROU40
はんぺんのほうがいいぞ

34 J (ワッチョイWW 1612-NofT) 2019/10/20(日) 12:49:02.23 ID:UVrXQUwx0
一本満足プロテインバーうますぎ

35 J (ワッチョイW b3e2-mvOg) 2019/10/20(日) 12:49:07.16 ID:KvKDJqKE0
忍者も食べてるしな

42 J (ワッチョイ 4bc7-V+wO) 2019/10/20(日) 12:50:45.07 ID:sACSvh+z0
食塩相当量2.5gとかなんだろ

45 J (エムゾネWW FF32-FARc) 2019/10/20(日) 12:51:11.38 ID:cKADLhPpF
コンビニの焼鳥(塩)オススメ

48 J (オッペケT Sr47-sprL) 2019/10/20(日) 12:51:33.05 ID:giFtOFsQr
タンパク質が多めなお菓子だもん

55 J (ワッチョイW 5fde-+k/B) 2019/10/20(日) 12:52:38.71 ID:6QzaUAzA0
普通のプロテインでええやん

56 J (スッップ Sd32-67Ic) 2019/10/20(日) 12:52:50.75 ID:88igeWXCd
ダイエット中は笹かまとおでん常食してたわ

61 J (ワッチョイ 6f44-GDtP) 2019/10/20(日) 12:53:42.36 ID:sB6R3Wpc0
まじやんけwwwwwwwww

63 J (スププ Sd32-GiTX) 2019/10/20(日) 12:53:45.78 ID:IDvTi4Yrd
塩分はトマトジュースで打ち消せ
index

64 J (オッペケ Sr47-Pu24) 2019/10/20(日) 12:53:58.71 ID:HRxxfbD8r
塩分が多いので高血圧必至

65 J (ワッチョイ 6f44-GDtP) 2019/10/20(日) 12:54:16.05 ID:sB6R3Wpc0
添加物やばいけどなwwwwwwwwww

67 J (ワッチョイWW c6c5-esG3) 2019/10/20(日) 12:54:53.25 ID:kHA3gcwl0
ちくわの磯辺揚げ

69 J (ワッチョイWW 9601-hqQk) 2019/10/20(日) 12:55:43.14 ID:01VEfxC20
色々試したけど鍋に肉入れて煮て食うのもめんどくさいし普通のプロテインも混ぜてシェイカー洗うのめんどくさいし
結局プロテインバーでいいかなって

71 J (ワッチョイWW defd-gh7I) 2019/10/20(日) 12:56:14.59 ID:Apm8FU7E0
>>69
サラダチキンは?


237 J (ワッチョイWW 7fc7-pZWH) 2019/10/20(日) 13:45:07.07 ID:n4vBIn6u0
>>69
普通のプロテインと比べるなら
毎回2本食わんと足りんけど


70 J (オッペケ Sr47-CILA) 2019/10/20(日) 12:56:01.08 ID:usnxgqAAr
この人たちはなんで鶏胸肉食べないの?

75 J (ワッチョイWW b3c5-0uWB) 2019/10/20(日) 12:56:36.53 ID:u5Sc8lUZ0
ちくわパンすこ
index

87 J (ワッチョイW 6f28-KOCd) 2019/10/20(日) 12:58:50.67 ID:IkmaKp+20
日本のプロテイン系食品で妙にタンパク質含有量少なくない?
海外製品だと安くて含有量高いの多いんだけどな

101 J (ワッチョイWW 1640-Nocg) 2019/10/20(日) 13:00:10.62 ID:nFX/KYF20
>>87
味が悪いと売れないから


90 J (ワッチョイWW b3e2-rpzn) 2019/10/20(日) 12:59:01.68 ID:AD7QuO890
プロテインバーの糖質0だせや

91 J (ワッチョイ c6c5-V8qe) 2019/10/20(日) 12:59:04.78 ID:jk5ZJh9e0
卵は脂質がやべーぞ

92 J (ワッチョイW b3e2-mvOg) 2019/10/20(日) 12:59:11.44 ID:KvKDJqKE0
ちくわの空洞にプロテイン詰めよう

109 J (ワッチョイW 12d7-ihMk) 2019/10/20(日) 13:01:05.47 ID:q3x2cdFI0
マツキヨのプロテインバーが最強

135 J (ワッチョイWW 5f23-4bGx) 2019/10/20(日) 13:04:07.44 ID:fqRvvbc40
iherbでオーガニックプロテインバー買ってる

136 J (ワッチョイ 6f87-S3Tg) 2019/10/20(日) 13:05:20.67 ID:2QE/xKxG0
オナホにしてたんぱく質トッピングできるしな

139 J (ササクッテロル Sp47-1P7U) 2019/10/20(日) 13:06:17.52 ID:iGKinBt3p
一本満足のなら15gだから...

150 J (アウアウウー Sa43-mdgP) 2019/10/20(日) 13:07:48.02 ID:C2xeAGmsa
練り物は糖質クソ高いだろ

151 J (ワッチョイ 3712-r0zP) 2019/10/20(日) 13:07:59.46 ID:07omS3rc0
100円でザバスの15gたんぱく質入った奴あるやろ

155 J (ワッチョイWW 37a0-VaqT) 2019/10/20(日) 13:09:00.34 ID:kbjJ7Gpv0
効率性を言い出したら
つまるところささみとか胸肉のパック買えよってことにならんか

161 J (ワッチョイWW 03ca-cauz) 2019/10/20(日) 13:09:49.42 ID:aiYXANHY0
サバ缶はもっと優秀だ。
EPA,DHA も豊富だし、フィッシュオイルは体に良い。
サババーがあれば良いのに。
パッケージからこう、ヌルッと出してクチュクチュ食べる様なやつ。
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173 J (アウアウウー Sa43-NyOk) 2019/10/20(日) 13:13:39.98 ID:4mjh7MkVa
>>161
鯖缶は凄くいいが
質がいいやつでないとダメ。
そうなると毎日食べるには割高なのでそこそこ裕福でないと続けられない。


166 J (ワッチョイ 12be-r0zP) 2019/10/20(日) 13:12:02.27 ID:2s7BysnK0
お前らちくわちくわ獅子丸かよ そらうまいけどさ

175 J (ドコグロ MM33-SKm1) 2019/10/20(日) 13:13:46.64 ID:TTlT+7WQM
煮干しのほうが高タンパクで保存もきく
ちくわ買うのは情弱すぎでは?

188 J (ワッチョイW 9fae-J79R) 2019/10/20(日) 13:17:28.57 ID:D1pj8uJZ0
>>175
腹んなかプラスチックだらけやぞ


178 J (スッップ Sd32-ClK0) 2019/10/20(日) 13:14:54.94 ID:S7r+PDYAd
短時間にどれくらい体に吸収されるかじゃねーの

180 J (ワッチョイWW 7f05-7189) 2019/10/20(日) 13:15:26.17 ID:mzUV00fP0
毎日ちくわも食うしささみPバーも食ってる
主食はローソンのブランパン

183 J (ワッチョイWW 6f78-LtHa) 2019/10/20(日) 13:16:06.87 ID:xReLlntX0
ちくわか
あんま好きじゃない
さつま揚げはあかんのか

190 J (ワッチョイW 5f44-W22a) 2019/10/20(日) 13:17:37.00 ID:1S1dQwd80
最近はUHA味覚糖のSIXPACK(タンパク質20g )をよく食べてる
チョコ味が人気なのかいつも売り切れとる

index

191 J (ワッチョイWW 27de-9wMr) 2019/10/20(日) 13:17:53.76 ID:7/OexC6p0
塩がないと肉が結着しないから
思った以上に塩分高いぞ

194 J (ワッチョイ 3712-r0zP) 2019/10/20(日) 13:18:53.92 ID:07omS3rc0
筋肉つけるなら糖質は必要なんだけどな
痩せるだけなら糖質カットは効率的だけど

197 J (ワッチョイW d399-aahB) 2019/10/20(日) 13:20:35.43 ID:zCuLvvXn0
魚肉ソーセージの方がいいだろ
常温保存できるし
index

200 J (ワッチョイ 4f1a-S3Tg) 2019/10/20(日) 13:21:13.53 ID:cOWE6ETZ0
ってか色々と調べると笑っちゃうようなことが多いよな
ビタミンCだってキャベツの葉を毎日3枚くらい食べれば他の食事と合わせてそれだけで足りるらしいじゃんw
過剰に摂取したらおしっこが黄色くなって出て行くだけだし。そういうのを吸収率の悪いサプリとかで摂っても無駄だし

203 J (ワッチョイW 12ca-kwiu) 2019/10/20(日) 13:23:34.81 ID:wRL/OAa90
>>200
毎日レタスの葉3枚も食うか?


202 J (アウアウクー MM87-KnJn) 2019/10/20(日) 13:23:27.85 ID:/cMDBPsNM
マジレスすると、卵2個で良くね?

214 J (ドコグロ MM17-aqv5) 2019/10/20(日) 13:29:42.98 ID:TRI/brgPM
サバ缶よいよね
ちょっと前まではもっと安かったのになあ
UZ8N5d8

226 J (スプッッ Sd52-uQhx) 2019/10/20(日) 13:35:48.56 ID:lMLhpPS5d
ザバスのパック飲料いいよな バナナ味のやつ
よく飲んでるわ

231 J (ワッチョイW de6d-Cy3Z) 2019/10/20(日) 13:43:44.08 ID:FGS14sFe0
軽補給なんてモチベアップくらいにしかならんから好きなのにせい

111 J (スフッ Sd32-f2Hx) 2019/10/20(日) 13:01:15.49 ID:Q0xIrlyDd
マッチョ達がジムでちくわ食ってたらなんか嫌だろ
images

122 J (ワッチョイ 0288-U7Hu) 2019/10/20(日) 13:02:43.53 ID:RiD0RCv90
>>111
でもササミ食ってるんでしょ?


132 J (ワッチョイW 9fae-J79R) 2019/10/20(日) 13:03:35.05 ID:D1pj8uJZ0
>>122
ささみなんかたまにしか食わない
普段は胸肉